A PIE

Esta semana no he cogido la bici. Entre que las rodillas me pedían otro tipo de movimiento, que llevé la de montaña a revisión, y que a mediados de semana llegó el frío que tanto me gusta, los únicos pedales que he dado han sido en la de espinin, para calentar o relajar piernas un par de veces que he hecho un poco de musculación en casa.

Aparte de eso, una semana en la que sólo he salido a la montaña dos veces, y para caminar.

MARTES 31 DE ENERO. RAMA EN MANO

Según llegué de trabajar, y para aprovechar bien la tarde, me cogí un par de plátanos, me puse las bambas, y me fui a caminar un rato con la idea de hacer una hora y media o dos a un buen ritmo.

Aparqué el coche en la confluencia de las rieras de Can Planes y Rafamans, cogí una rama a modo de bastón de apoyo y empecé a caminar.

La primera parte la hice “del tirón”, en un recorrido típico de los que hacía hace años con la Pinarello: Cau de la Guineu, Pou dels Crestats, y Camí de Can Dispanya de subida hasta el Pla de les Comes.

Una vez allí arriba saqué la cámara y empecé a hacer fotos, con lo que estuve bastante rato simplemente disfrutando de las vistas e intentando plasmarlas en la cámara. Total, tampoco se trataba de hacer ninguna carrera, sino de salir a disfrutar de la montaña.

Panorámica desde el Pla de les Comes

"Al borde del abismo"

Hasta a las piedras les hice fotos

La vuelta la hice pasando por la “explanada de la N340” y bajando desde allí hacia el Cau de la Guineu, intentando hacer un camino de menor pendiente y menos roto que el que había hecho hasta entonces. Que lo que quería era no forzar los tendones, pero es que por ahí no hay casi nada plano.

Ya llegando al coche, y sólo por redondear el kilometraje recorrí la primera mitad del camino de Can Casildo, aprovechando para relajar un poco las piernas.

Fácil: subir y bajar

Finalmente, 10 kilómetros en un par de horas, con 300 metros de ascensión, y casi media hora de paradas. Una tarde bien aprovechada.

DOMINGO 5 DE FEBRERO. CAMINEVANDO

Aunque tenía la bici arreglada desde el viernes, no he tenido las ganas suficientes como para salir con ella. Entre el frío que me sirve de excusa, y que esta semana me ha estado molestando bastante “el tendón”, no he encontrado las ganas para cogerla.

Hoy, porque realmente me apetecía hacer algo de ejercicio, y además al aire libre, he vuelto a salir a caminar por la montaña.

Aunque hacía más frío que el otro día, la vestimenta ha sido la misma. Un par de camisetas interiores, maillot ciclista de manga larga (qué bien van los bolsillos traseros para llevar cosas), impermeable-chaqueta decatloniana, guantes, braga de invierno, pantalones de trabajo de verano viejos, doble calcetín y bambas de correr. Ah, y gorro de lana, por si acaso. Aunque parece lo contrario, no iba tan abrigado, que caminando no se pasa tanto frío como con la bici.

He empezado con la intención de hacer más o menos lo mismo que el martes, pero con menos paradas. Pero nada más empezar ya me he metido por un senderito de esos que hay siguiendo las torres eléctricas, y de ahí me he metido por otro, y otro…

Avanzando por un bonito sendero

Esto me suena

Antigua zona de cultivo en terrazas cerca de la Font de Sant Ponç

Algunos ya los había recorrido en otra ocasión, otros los he descubierto. Lo mejor es que todos son caminos que discurren por una zona que conozco bastante bien de ir con la bici, así que también me ha servido para ver cómo unos senderillos conectan entre sí caminos que he recorrido con la bici.

Quieras que no, eso te da una pequeña satisfacción extra, además del hecho de ir descubriendo algún caminillo nuevo, y algún bonito paraje.

Bonitos lugares donde perder el tiempo

Tramos ciclables

Otros, un poco menos

Esta vez he castigado más de la cuenta a las rodillas, pues me he dedicado a subir y bajar zonas bastante empinadas, con la consecuente exigencia a los tendones rotulianos sobretodo. Pero es que una vez que te pones, te emocionas y venga a subir por aquí, y a ver a dónde va a parar esto, y ya que estoy aquí me asomo a ver…

Zona de enlace entre dos caminos conocidos

Lástima que la bajada anterior (aquí sólo la parte final) no sea apta para amateurs

Algo de frío sí hacía. Atención a la capa de hielo a cuatro dedos de la tierra

Ya de vuelta

La nota anecdótica de la mañana ha sido que se ha puesto a nevar.
Al principio eran unos copitos muy finos, luego ya ha nevado con más ímpetu. Sólo han sido unos veinte minutos, pero ha tenido su gracia ir por ahí, sendereando bajo la ligera nevada.
Y qué bien me ha ido el gorro.

Unos cuantos copos para hacer la caminata más espectacular

No han sido muchos kilómetros, pero sí bastante desnivel.
He castigado más de la cuenta a las articulaciones, pero bueno, no voy a ir siempre con tanto cuidado.

7 kilómetros

400 metros de ascenso

1 hora y tres cuartos caminando

Hora y pico parado

Una duchita calentita al llegar a casa, y satisfecho por una caminata que he disfrutado mucho.

Así pues, una semana suave, con un par de salidas a pie por la montaña que me han servido para airearme un poco y disfrutar de estos lugares que tengo tan cerca de casa. Que sin ser una maravilla, sí que te permiten sentir esa agradable sensación de “vivir la naturaleza”.

Bruno