VISITA AL CASTELL DE SUBIRATS

Lunes festivo, y tras dos días de tele y sofá tenía que salir con la bici. Los últimos días de lluvias me habían quitado las ganas de hacer tierra, pero en cambio me las habían dado de hacer asfalto. Además, tanto Giro y tanta “Dufiné” me habían metido el gusanillo en el cuerpo. Así que decidido, haría la otras veces pospuesta visita al Castell de Subirats.

La idea es subir el puerto del Ordal desde el principio, que no recuerdo si alguna vez lo hice en mis tiempos jóvenes. Ahora, en mi segunda juventud (jajaja), me veo muchísimo más preparado para hacerlo (ni que fuera una subida difícil). El recorrido seguirá por la Nacional-340 hasta pasado El Pago, donde me desviaré hacia Sant Sadurní d’Anoia. Por esa carretera cogeré el camino que me lleve al castillo, y daré la vuelta para volver por Gelida y subir el puerto de La Creu Aregall.

Me levanté temprano el lunes, pero esperé a estar bien “mentalizado” para salir. A las nueve y media ya estaba bajando por la carretera en dirección Molins de Rei. Quince minutitos de estática bastaban para calentar un poquito, que como el recorrido lo empezaba en bajada tampoco era prioritario un calentamiento más exhaustivo.

En diez minutos me planto en la N-340 e inicio la subida al puerto del Ordal. El plan es ir totalmente de paseo durante toda la ascensión. Llevo ocho días sin coger la bici y no quiero quemarme en los primeros kilómetros. Aunque había hecho un par de horas de estática entre semana, no estaba totalmente convencido de aguantar bien todo el trayecto.

Pues sí que empiezo pronto con las fotitos...

Los primeros kilómetros son los más fáciles. Es el tramo entre Cervelló y Vallirana, con unas pendientes que van rondando el 3-4%, combinadas con varios tramos llanos. Voy tranquilamente, aprovechando el escaso tráfico que me estoy encontrando. Admirando las montañas que bordean la carretera, y esas paredes de roca que cuando vas en coche no tienes la oportunidad de mirar. Alguna foto me quedo con ganas de hacer, pero prefiero no andar sacando la cámara e ir con las dos manos en el manillar.

Pasado Vallirana empieza la ascensión propiamente dicha. La pendiente aumenta un poco aunque no llega a pasar del 6%. Ya tengo las piernas calientes y subo a un ritmo tranquilo pero algo más ligero que antes. Si hasta entonces no había llegado a las 160 pulsaciones por minuto, ahora ya me muevo constantemente por encima de esa cifra. Las vistas siguen siendo buenas, ahora ya sin tanto edificio que interfiera mi visión, y aunque alguna foto pude haber hecho prefiero estar sólo pendiente de pedalear.

Pasada la urbanización de Can Julià, la pendiente llega a su máximo porcentaje, 8-9%. Es el tramo antes de llegar al Pont del Lledoner.
Un tramo que he hecho en innumerables ocasiones, y que hago a un ritmo constante y un poco más vivo que antes. El día está nublado, pero hace algo de calor. Subiendo este último tramo consigo ya sudar en condiciones, y las pulsaciones ya sobrepasaban las 170.

Al llegar a la gasolinera del Lledoner hago algo que ya tenía planeado, y que es subir por el tramo que queda de la antigua carretera N-340 hasta la Creu d’Ordal, en lo que en su día fue el Puerto del Ordal.
No tiene nada que ver subir al Puerto del Ordal “nuevo” con hacer este último tramo de la vieja carretera. Tiene un encanto totalmente diferente, superior. El tramo “nuevo” es una carretera casi recta, de tres carriles, anchos, que parece una autovía. El tramo viejo es la típica carretera de montaña, de esas que ya quedan pocas. Estrecha, con curvas, flanqueada por árboles. Si todavía existe es porque es paso obligado para los camiones que van a una de las canteras que hay allí arriba.

El encanto de las viejas carreteras de montaña

Al llegar al final del antiguo puerto le doy al “lap” del gps: 57 minutos para hacer los 12 km de ascensión. Los números ya sé que no son para sacar pecho, pero, sobretodo, he disfrutado mucho durante toda la subida. Aprovecho para descansar un poco y estirar las piernas, que aunque la ascensión es bastante tendida y se hace con relativa facilidad, no deja de ser casi una hora seguida dando pedales, y la verdad es que un poco agarrotado sí que voy. Bebida, plátano, barrita, y fotos.

En la Creu d'Ordal, primer alto en el camino

Después de estar allí unos cuantos minutos empiezo a coger frío.
El día cada vez está más nublado y hace algo de viento, así que me pongo el cortavientos para seguir con la ruta. En principio iba a seguir por la carretera vieja, que aunque se corta al poco de empezar a bajar hay un punto en el que se puede uno reincorporar al trazado de la N-340 “verdadera”. Pero en lugar de hacer eso prefiero volver hacia atrás hasta la gasolinera del Lledoner y desde allí incorporarme a la nacional para así poder hacer la foto pasando por el puerto.

"Peazo" puerto

Ahora ya bajada hasta el pueblo de Ordal, y desde allí esa larga recta hasta hacer el segundo tramo de bajada, el que lleva hasta El Pago. Aprovecho estas dos bajadas y el tramo llano para ir reacondicionando las piernas, que después de la parada en el puerto se han quedado un poco dormidas. Una vez pasado El Pago, primer desvío a la derecha, en dirección a Sant Sadurní d’Anoia.

Es un tramo de quizás un kilómetro de ligera subida, que atraviesa campos de cultivo, mayoritariamente viñedos, y que ya llegando arriba bordea una pequeña zona boscosa. Ya lo había hecho en otra ocasión, y aunque es un tramo corto, tiene su gracia y su encanto.

Empezando el repechillo

Qué poco ha durado

¿Control de avituallamiento?

Al llegar al final de la subida hay un tramo llano desde el que ya se divisa el castillo, así como también otras zonas de la comarca. Justo antes de empezar a bajar me paro a echar unas fotos más.

Si se fija uno bien, se aprecia el castillo (en el centro, un poco a la izquierda)

Ahora ya toca bajar hasta Els Casots, pequeño pueblo en el que me paro un momento a fotografiar la curiosa capilla que tienen allí. Aunque la construyeron en 1960, lo hicieron con estilo románico.
No pongo foto, que no vale la pena. 

Justo salir del pueblecillo aparece el desvío hacia el Castillo de Subirats. Es una carreterilla estrecha, de bajada, con una pendiente remarcable que me hace pensar en cómo se me dará subirla a la vuelta. Aunque no es muy larga, después de bajar, claro, toca subir, que el castillo está en lo alto de una cima. Estamos en un pequeño valle flanqueado por unas paredes de roca famosas en el mundillo de la escalada. La verdad es que el entorno es muy bonito.

¿Se ve el escalador?

Podía haberme “marcado” una subida a plato mediano y poniéndome de pie, pero preferí tirar de molinillo y aprovechar para hacer unas fotos en marcha. Trabajo me costó, que subir a una mano e intentando hacer fotos con la otra tiene su dificultad.

Una subida cortita pero durilla

Ya queda menos

Un descansillo para el último tramo

Bueeeeno, se acaba la subida y llego al castillo. A lo que queda de él, casi nada. En realidad lo más remarcable son las edificaciones del santuario que hay allí (Santuari de La Font Santa), que gracias a que nunca dejaron de estar habitadas están en perfecto estado. Inspeccioné los alrededores del recinto y ya me metí dentro con la bici para hacer una visita rápida.

Casi todo lo que queda del castillo, datado de finales del siglo IX

Parte trasera del santuario

Desde allí hay unas buenas vistas de la comarca de L'Anoia

Más santuario

Al fondo, Els Casots

Desde un mirador que hay allí

Pues ya estaba hecha la primera mitad de la ruta. Eran las doce de la mañana y llevaba treinta y poco kilómetros en un par de horas y media de pedaleo. Muy contento hasta el momento, con la ruta y con mi estado físico. Realmente pensaba que a esas alturas del recorrido iba a haber estado peor. Ahora tocaba volver hacia la carretera y tirar en dirección a Gelida.

Saliendo del recinto

La última antes de irme. Ahora sí se le ve bien. Con un par.

El caso es que desde el parking del recinto salía un camino asfaltado que más adelante se convertía en pista forestal, y que parecía podía ir en dirección a Gelida, pero atajando por la montaña. Aunque la idea era hacer una ruta por carretera no pude evitar meterme por allí para comprobar hacia dónde llevaba el camino. Siempre podría darme la vuelta y hacer el recorrido planeado.

Efectivamente, el camino inicialmente bordea la ladera de la montaña, y al poco la pista forestal empieza a bajar. Un pequeño tramo de cemento, otro poco de camino, y ya un último tramo asfaltado que acaba llevándote hasta la carretera que va a Gelida, más o menos un kilómetro antes de la urbanizacion Casablanca. Perfecto, exactamente donde yo esperaba que fuera a parar.

Va, que hace rato que no salgo...

Es un pequeño atajo que te libra de hacer el camino de vuelta desde el castillo hasta Els Casots (que no me habría importado nada hacer, y que dejo pendiente en mi agenda), y también de dar todo el rodeo por Sant Sadurní d’Anoia. Además te permite subir al castillo por un recorrido diferente, sin tener que hacer tanta carretera. Incluso he estado mirando en los mapas, y seguramente debe de haber caminos que enlacen Gelida con el Castell de Subirats, y éste con el pueblo de Ordal, totalmente por la montaña.

De todas maneras, para otra ocasión tengo intención de hacer esta ruta, pero a la inversa. Y cuidado, que la subidita seguro que se las trae, pues bajando llegué a ver en el gps cifras que rondaban el 18%.

Pues nada, ya estaba en la carretera, a mitad de camino de Gelida. Tramo más bien llano, con algunos repechos ya llegando al pueblo. Aproveché para hacer unas fotos e ir poniendo a tono las piernas de cara a la subida a La Creu Aregall. El día ya se había afeado bastante, y hacía rato que me notaba con algo de frío, así que esperaba con ganas la subida para volver a entrar en calor.

Hacia allí voy yo

Me notaba bastante bien de fuerzas, y sin previsión de posibles calambres, que era lo que más me preocupaba. Algo menos de media hora después de haber salido del castillo llegaba a Gelida, con unas ganas tremendas de empezar la subida a La Creu. Ya he comentado en otras ocasiones lo mucho que me gusta esa subida, y si encima vas con ganas, pues mejor que mejor.

Otras veces toca subir guardando fuerzas, pues si llegas ya tocado del resto de la ruta la subida se puede hacer un poco difícil. Esta vez llegaba bastante bien de piernas, y muy bien “de cabeza”. De tal manera que me propuse subir a un ritmo bastante alegre, sobretodo con la idea de llegar al puerto en menos tiempo que la última vez, hace sólo unos días.

Ya hace tiempo que me ronda por la cabeza hacerme una base de datos con un “histórico de cronometradas” de diferentes tramos que suelo hacer a menudo. La subida a la N-340 por el Cau de la Guineu; la subida a La Creu desde Corbera, y desde Gelida; la subida al Puig d’Agulles desde su base, y desde Gelida por la Font Freda, etc. Sería una divertida manera de poder comparar mi estado físico a lo largo de diferentes épocas, y como no, de competir contra mí mismo.

Así que era una buena ocasión para cronometrar la ascensión al puerto. Empecé sin forzar y poco a poco fui cogiendo ritmo, para acabar por llevar un ritmo, que sin ser ni mucho menos espectacular, sí que me pareció bastante bueno para lo que había hecho en otras ocasiones. Aunque tuve ganas, porque las vistas lo merecen, y hoy era el día de hacer fotos, no saqué la cámara en ningún momento. Sólo iba pendiente de subir como si de una cronoescalada se tratara.

Al final, 31 minutos y 15 segundos para hacer los 5,6 kilómetros de subida. 3 minutos y 10 segundos menos que la semana anterior.
Para mí, unas cifras muy respetables. La media de pulsaciones me salió de 174 por minuto, lo cual da una idea de con que mentalidad subí. En definitiva, sufriendo, pero disfrutando muchísimo de esa ascensión. Cómo me gusta. Lástima que no tenga 4 ó 5 kilómetros más, ya sería tremenda.

Al llegar al puerto, ya que estaba, me decido a ir hasta la cruz, que total, sólo es un kilómetro y medio más, y no me iba de ahí. Un breve descanso, la última barrita, y unas fotos.

Vistas desde la Creu de l'Aregall

La última foto. ¡Por fin!

Pues ya sólo quedaba bajar hacia Corbera. Antes de salir me puse los manguitos, que la temperatura había bajado y tenía frío en los brazos. No vaya a ser que me acatarre... Al final de la bajada, en el cruce de L’Amunt, me desvío hasta allí sólo por hacer unos pocos kilómetros más, intentando redondear la cifra total. Vuelta hacia atrás y para casa, gastando ya las últimas fuerzas.

Finalmente, 4 horas y 20 minutos de salida, para hacer 60 kilómetros y 1250 metros de ascensión en 3 horas y media de pedaleo. La verdad es que me encontré mucho mejor de lo que me esperaba. Quizás es que me esperaba muy poco de mí.

Más espectacular que otra cosa


Una salida divertida, disfrutando de la carretera, que realmente me gusta mucho, y haciendo un poco de turismo. Y claro, disfrutando mucho de la bici.

Como curiosidad de la jornada diré que hice... ¡177 fotos!
¿Pero cómo se pueden hacer tantas fotos?

Bruno

DIGA 33

33... Esos son los kilómetros que hice el sábado. Y casi todos por carretera. No es para estar orgulloso, pero almenos hice algo, que estuve a punto de no hacer nada, y eso habría sido peor.

Llevaba días queriendo hacer carretera, pero por aquello de hacer senderitos acabo por tocar el asfalto lo justo. Y la verdad es que la carretera me encanta. Así que el sábado me pareció el día adecuado para ello.

La mañana empezó fea, pero se fue arreglando con el paso de las horas. Sin prisa ninguna, y después de mi media horita de calentamiento en la estática, acabé saliendo a las tres de la tarde, con el chubasquero en la mochila, y casi deseando que me pillara la lluvia (por aquello de poder decir que había salido en bici lloviendo).

El plan, subir a La Creu Aregall, bajar a Gelida, volver a subir a La Creu, y luego ya veríamos.

Subiendo a La Creu, ligeras molestias en el tendón de la izquierda, nada importante, y las pulsaciones manteniéndose en unas cifras bastante razonables. Al llegar al final del puerto, varío mi plan inicial y me dirijo hacia la cruz, con la idea de luego bajar por montaña hasta la urbanización El Taió.

Siempre acabo por modificar el recorrido, no puedo evitarlo.

En la cruz, paradita breve para comer un plátano y ponerme los manguitos y el cortavientos, que hacía un poco de fresquillo y venía media hora de bajada.

La bajada hasta El Taió, por esos senderos descubiertos últimamente, digna de mención. A ver si me compro algún día una cámara de vídeo para poner en el casco, que tramos como ese merecen la pena ser grabados.

Bajando desde La Creu, por un tramo entre senderos

Respecto a la última vez que pasé por allí, y debido a las últimas lluvias, algunos tramos estaban un poco más complicados, y las zarzas y otras hierbas habían crecido bastante, hasta el punto de tener que pararme para apartar alguna de ellas, no fuera que me quedara clavado...

Sin nada más que remarcar acabé llegando a la carretera que me llevaría hasta la rotonda de entrada en Gelida. Son poco menos de cuatro kilómetros que van de maravilla para retomar un poco el ritmo de pedaleo de cara a la subida a La Creu Aregall.

Si ya me gusta subir a La Creu por el lado de Corbera, por el de Gelida aún me gusta más. Es una subida un poco más larga y exigente que la otra, y además ese lado de la montaña es más húmedo y no está urbanizado, por lo que las vistas suelen ser más bonitas.

Me había tomado un gel allí en El Taió, que unido al plátano y al isotónico hicieron que tuviera la necesidad de beber agua, simplemente agua. Así que no me quedó más remedio que parar en la Font de la Saborida a rellenar el bidón. No me fue mal el descansillo, pero la verdad es que hubiera preferido hacer la subida del tirón, tiene más gracia. Pero tampoco era cuestión de ir con la boca pastosa hasta llegar a casa.

Foto típica en La Saborida

Bebo agua fresca, estiro un poco, hago un par de fotos y continúo mi ascensión hasta el puerto, al que llegué pocos minutos después. Ahora ya podía descansar un poco las piernas, que venían tres kilómetros y pico de bajada.

No es que fuera muy mal, pero el haber hecho las dos subidas al puerto me habían dejado las piernas bastante cargadas. Pero ya es eso lo que buscaba, que como últimamente hago salidas cortitas y sin tramos demasiado largos de subida, las piernas pierden la costumbre de pedalear durante muchos minutos seguidos.

Al acabar la bajada me desvío hacia L’Amunt para hacer unos pocos kilómetros más, y luego doy la vuelta para ir ya hacia casa.

Finalmente, 33 kilómetros, 870 metros de ascensión, 2 horas y 10 minutos de pedaleo, y 21 minutos de paradas. Unas cifras muy normalitas, pero una media tarde del sábado bien aprovechada. Luego en casa, media hora más de estática, y unos estiramientos, que hay que intentar mantener el medio buen estado de las articulaciones.

Subir y bajar, subir y bajar

Hoy tenía que haber salido, que para mañana se prevén lluvias. Pero entre que en la tele daban la “Dufiné Liberé”, que hacía un viento un poco molesto, y que hoy he empezado turno de mañanas en el curro, he acabado prefiriendo hacer un poco de “sofing”, y luego unos pocos ejercicios de musculación de brazos, que no todo va a ser mover las piernas. Mañana estática, y el jueves bici. Supongo.

Bruno

ARAÑAZOS

Cortita salida la que he hecho esta mañana, que básicamente me ha servido para reencontrarme con las ganas de pedalear que se habían mantenido escondidas durante unos días. Qué perro he estado esta semana. Sí, es fácil excusarse en que llegas cansado del trabajo y al día siguiente prefieres dormir un poco más y recuperarte. Y en que aún no me notaba totalmente recuperado del catarro de hace un par de semanas. Pero, qué perro he estado esta semana.

Como hace días que Juan (compañero de trabajo) y yo intentamos quedar para hacer una salidita, ya no podía alargar más estos días de relax, que se acartona uno muy fácilmente y luego es  muy difícil quitarse las telarañas. Así que hoy he sido capaz de levantarme mucho más pronto de lo que lo había hecho el fin de semana, y he salido a rodar un rato.

Una ruta típica de las que hago últimamente: corta pero intensa. Media hora de calentamiento previo en la estática, y después, una hora y media de pedaleo para recorrer la increíble distancia de veinte kilómetros y medio. Con algo más de 550 metros de ascensión acumulada. Algo es algo.

Senderitos pedregosos, senderitos más vegetados, algo de camino, y un poco de asfalto también. Las pulsaciones más altas de lo que debieran, pero al menos no me he notado tan mal como pensaba que me encontraría. Ahora que de fuerzas no iba sobrado.

Como curiosidad de la salida, constatar el hecho de que en un par de semanas de no pasar por algunos senderos la vegetación se ha adueñado de ellos de tal manera que en algunos momentos ni siquiera veía por dónde tenía que meter la rueda. Suerte que ya me los conocía de otras ocasiones. Y claro, en muchos puntos del recorrido he ido "limpiando" los senderos a base de llevarme por delante, con brazos y piernas, las zarzas y otros tipos de ramillas que los habían ido cerrando.

Lástima de la torre eléctrica


Total, que he llegado a casa con unos cuantos arañazos, que es lo que toca yendo de corto. Y al menos he vuelto a salir. Ahora ya estoy pensando en la próxima salida, seguramente el miércoles, y también seguramente, acompañado, que siempre da una motivación extra.


Bruno

"DE LA CECA A LA MECA"

Hace un año y un par de días me subí a la bici a las 8 de la mañana y no me bajé hasta las 10 y media de la noche, consiguiendo de esa manera completar los 165 kilómetros de la marcha para bicicleta de montaña "Los 10000 del Soplao".
Acabé tremendamente satisfecho y orgulloso de mí mismo.

Crónica (sólo para enfermos)

Prólogo a la crónica (para todos los públicos)

Hoy, me he subido a la bici a las 9 y cuarto de la mañana y me he bajado a las diez y media, también de la mañana, para completar los 17 kilómetros y medio de la salidilla que he hecho como toma de contacto con la bici después de dos semanas parado por culpa de un catarro “de los míos”.
No he acabado tan satisfecho y orgulloso de mí mismo como aquel día de hace un año, pero sí que he llegado a casa contento.

Cómo cambia el cuento...

Bueno, este año me lo estoy tomando “de tranqui”, que el pasado ya conseguí completar grandes retos, y el cuerpo me acabó diciendo que quizás tenía que bajar un poco el ritmo. Yo, que soy muy obediente, le hice caso. Y aquí estoy, haciendo salidas de una, dos, tres horas, disfrutando todo lo que puedo, e intentando sentar las bases para ir ampliando poco a poco el kilometraje.

O no, que como siempre me ha dicho mi madre: “tú es que te vas de la Ceca a la Meca”...

Bruno

CON UNA SEMANA DE RETRASO

Esta entrada la tenía que haber publicado hace ya una semana, pero es que a veces me cuesta escribir las crónicas sobre las salidillas que voy haciendo con la bici. Unas veces es por falta de tiempo, otras porque no me viene la inspiración, y otras, simplemente por falta de ganas.

Es verdad que en algunos momentos me llego a tomar esto del blog como una obligación que en realidad no tengo. Y que en otros me parece que si no hago una crónica “de las mías”, ya no estoy haciendo una buena crónica. Total, si de lo que se debería de tratar es de dejar constancia de lo que he hecho, y nada más. Pero claro, empiezo a escribir y me enrollo, y me enrollo, y me enrollo.

Pero a veces, ni queriendo, me sale la crónica. En esta ocasión se me han juntado todos estos factores, y ni siquiera ahora que llevo media semana de baja por culpa de otro catarro inoportuno (o no, como digo siempre) parece que vaya a ser capaz de acabar la crónica de lo que fue el anterior fin de semana. Y eso que hace varios días me había puesto con ella y llevaba ya escrita casi la mitad (casi...)

Así que esta vez he intentado no enrollarme como de costumbre (aunque me parece que no lo he conseguido), he eliminado la medio-crónica que tenía ya hecha, y he escrito un “resumen” de lo que hice el fin de semana pasado.

Fue un fin de semana completito, con ruta ciclista con tres compañeros el sábado por la mañana, visita a la Feria de Abril en el Forum (nunca había ido) con unos amigos el sábado tarde-noche, reunión familiar el domingo (disfrutando de los exquisitos manjares que siempre prepara mi madre), y lunes de ruta, con la bici como única compañía. La verdad es que no me puedo quejar.

SÁBADO 7 - HACIENDO DE GUÍA

Para ese sábado habíamos quedado Xavi, Joni, Carlos y yo para hacer una ruta juntos. Se trataba, en esencia, de que les enseñara una serie de caminos y senderos por las montañas que suelo yo recorrer, y que estaba seguro que les gustarían.

Yo había quedado con Xavi en Sant Llorenç d’Hortons, así él podría enseñarme unos caminos para ir a Gelida, donde nos encontraríamos con Joni y Carlos. Carlos quería haber ido desde L’Hospitalet hasta Gelida en bici, pero como al salir de su casa estaba lloviendo decidió ir hasta Corbera en coche, y desde allí hasta Gelida en bici, que tampoco estaba mal para ir calentando.

La mañana se presentaba realmente fea, con unos nubarrones amenazadores, y más viento del que nos esperábamos. Para mí lo difícil fue dedidir qué ropa me ponía. Lo que sí estaba claro era que había que llevar el chubasquero. Se me echó el tiempo encima y Xavi y yo tuvimos que ir a Gelida por carretera, no fuera que hiciéramos esperar a los otros dos.

Una vez nos encontramos en Gelida empezamos la ruta subiendo por el camino de la Font Freda, que Carlos no conocía, en dirección a la falda del Puig d’Agulles. Primeros escarceos entre él y Xavi, mientras Joni y yo guardábamos fuerzas, que la mañana no sería corta.

De las pocas veces que subiendo pude ir en cabeza

Carlos y Xavi admirando las peñas del Torrent de Vallgorgina, y Joni riendo alguna tontería mía

Reagrupados en la falda del Puig cogimos la trialerilla de Can Armengol que nos llevó a L’Amunt, y de ahí bajamos casi campo a través hasta la riera de Can Planes. Al llegar abajo los comentarios eran sobre lo divertida que estaba siendo de momento la ruta.
Cada uno de ellos acababa de hacer algún tramo desconocido hasta entonces, y les había gustado. Bueno, de momento íbamos bien.

Desde allí les tenía preparada una ruta típica para mí, disfrutando de los parajes por los que yo me suelo mover: el camino de Can Casildo, el Fondo del Cau de la Guineu, el Bosc de les Comes, el Serral del Becó, o les Penyes d’en Rovira, donde paramos a hacer un descansillo.

Por el camino nos encontramos con un tejón muerto, posiblemente por un golpe con algún vehículo. Nunca me había encontrado con este tipo de animal, y para una vez que lo hago, al pobrecillo lo habían atropellado.

De las Penyes d’en Rovira fuimos hasta la Font de Sant Ponç a reponer de líquido los bidones, que aunque tampoco habíamos bebido mucho, pues la mañana no era calurosa, luego no volveríamos a tener mejor oportunidad para hacerlo.

Estaba intentando hacerles pasar por caminos bonitos y divertidos, y por algún senderillo que hubiera por allí, así que desde la fuente de Sant Ponç bajamos por unos senderos de esas características hasta llegar al camino del Cau de la Guineu, y desde allí nos metimos por otro, corto pero duro, que nos dejó con las piernas rojas por el esfuerzo y por los constantes arañazos con vegetación de todo tipo.

Detalle de Carlos, que se paró a hacernos unas fotos en ese sendero

Bueno, toda esta zona también les había gustado mucho, así que yo iba muy contento con el resultado de la salida. Desde allí los llevé hacia Sant Ponç, y aunque no nos acercamos hasta la ermita porque no íbamos sobrados de tiempo, sí que nos paramos en sus inmediaciones para hacer la foto de rigor.

Disfrutando del entorno

Ya nos habían caído unas cuantas gotas de lluvia, y aunque de momento nos habíamos librado de mojarnos de verdad aún nos quedaban kilómetros por delante, así que tampoco se trataba de tentar a la suerte, que en cualquier momento podía caer una buena.

En Sant Ponç cogimos otros senderitos que les gustaron mucho, y que nos llevaron de vuelta a la Riera de Can Planes, desde donde subimos hasta la carretera que lleva a La Creu Aregall, para enseguida hacer una corta zona de senderos y coger el Camí Ral para subir por montaña hasta La Creu.

Con cuidado en algunos momentos porque había zonas de piedra mojada, dejando marchar a Carlos y Xavi que iban como motos, y esperando a Joni que no iba tan sobrado, acabamos por reagruparnos al llegar a la urbanización.

Llevábamos ya unas tres horas dando pedales, y la ruta les estaba pareciendo muy guapa, lo que a mí me satisfacía enormemente, pero aún quedaba el “plato fuerte” de la jornada. Aún nos faltaba bajar desde La Creu Aregall hasta Castellví de Rossanes por ese recorrido de senderos al principio, camino luego, que había descubierto días atrás, y que estaba seguro que les iban a gustar muchísimo. Así que me volví a poner en cabeza y para allí que nos fuimos.

En todo este tramo no hice ninguna foto. En realidad, en toda la salida hice muy pocas fotos, pero es que cuando estás haciendo “senderismo” no puedes estar parándote cada dos por tres para hacer fotos, porque las paradas serían innumerables, y además de la pérdida de tiempo que eso supone, el andar parándote hace que el disfrute del camino sea menor.

Así que aparte de las paraditas de rigor para ver que veníamos todos, se puede decir que este tramo lo hicimos del tirón. Y es que los veinte minutos y seis kilómetros de bajada que suponen bajar desde el Pla dels Voluntaris hasta el Torrent de Castellví merecen ser bajados sin más distracciones que las propias de ir intentando disfrutar del paisaje a la vez que tratando de llevar la bici por donde debe.

Al llegar al final del camino, ya en la carretera que va de Martorell a Gelida, caras y comentarios de satisfacción. Esta última parte de la ruta había sido realmente guapa, y todos, yo el primero, habíamos disfrutado mucho de ese último tramo. Una zona muy bonita en la que es imposible no disfrutar del entorno y del hecho de recorrerlo en bici.

Bueno, aún nos quedaba llegar hasta Gelida, así que entre Xavi y Joni nos guiaron por unos rápidos caminos que discurren entre la autopista y la carretera, rodando entre viñas en algunos momentos.

Ya en Gelida nos despedimos de Joni, contento por la salida que habíamos hecho. Carlos, que en un principio tenía pensado subir hasta La Creu Aregall y luego bajar a Corbera en bici, finalmente se dejó convencer para ir hasta Sant Llorenç con nosotros y volver conmigo en coche. No es que estuviera sin fuerzas para volver pedaleando, ni mucho menos, lo que pasa es que el cielo amenazaba con un tormentón de cuidado, y no era plan que le pillara de camino a Corbera.

Unos pocos kilómetros más por unos caminos que nos enseñó Xavi, con alguna última subida de gran porcentaje, y en unos minutos nos plantamos en Sant Llorenç. Por el camino, caída tonta de Carlos (la tercera del día), en la que, por no poner la mano y hacerse daño en la muñeca que tiene fastidiada, se dejó caer a plomo contra la tierra y acabó más dolorido de lo que parecía en un principio.

Díficil rampa, sobretodo con la cámara en la mano

Ya que me pongo...

Aún nos quedaban unos minutos de disfrute

Ya llegando a nuestro destino Xavi tuvo un bajón físico de última hora, y es que no me extraña, dado que él y Carlos estuvieron toda la mañana tirando del grupillo, y claro, querer aguantar "los ataques" de Carlos durante tantos kilómetros acaba pasando factura.

Yo acabé muy entero, aún habría podido hacer unos cuantos kilómetros más a buen ritmo (jajajá, seguro), pero es por que me estuve reteniendo durante toda la salida. El tendón del cuádriceps izquierdo me molestó al principio, supongo que por no haber calentado y por el frío y la humedad que había de buena mañana. Luego ya se me pasó y no me volvió a dar problemas.

Finalmente salieron 56 kilómetros y casi 1600 metros de ascensión acumulada, en algo menos de 4 horas y tres cuartos de pedaleo y casi 6 de ruta. Una salida muy divertida, en muy buena compañía, y con un kilometraje suficiente para volver a casa muy satisfecho.

Un perfil interesante

A todos les gustó mucho la ruta, lo que a mí me deja aún mejor sabor de boca, pues ese era mi objetivo. Además nos lo pasamos muy bien, con risas y buen rollo en todo momento. Ni que decir tiene que volví muy contento a casa. Supongo que los demás también.

  

LUNES 9 - COMPROBANDO ALTERNATIVAS

  

Como en mi empresa habían tenido la “gentileza” de darnos un día de E.R.E., y yo me encontraba bien de piernas y de ganas, decidí que el bonito día que estaba haciendo había que aprovecharlo recorriendo unos kilómetros con la bici, comprobando unos caminos alternativos a los que habíamos hecho el sábado. Así, algún día que mis compañeros vuelvan por aquí podré enseñarles algún que otro tramo que no conozcan.

Salí vestido de verano, que el sol estaba apretando y estaba claro que iba a pasar calor. Aún así me llevé los manguitos y el cortavientos en la mochila, que salí de casa a mediodía y a lo mejor iba a acabar necesitándolos.

Me planteé una ruta por los sitios de siempre, más o menos por donde estuvimos el sábado, pero metiéndome por caminos y senderillos que hacía días que no recorría, y que me interesaba comprobar en qué estado estaban después de las lluvias de la noche del sábado y la mañana del domingo.

Me encontré bastante bien físicamente, no pagando para nada el esfuerzo hecho dos días antes, y el tendón no me molestó en ningún momento. Esta vez sí que había calentado mi media horita en la estática en casa, y además me lo tomé con calma durante los primeros minutos de la salida.

Me lo pasé muy bien recorriendo senderillos y trialerillas ya conocidos, y también estuve ciclando tramos que no había hecho nunca, y descubriendo un par de caminos de esos que siempre han estado ahí y que por unas razones u otras no había visto. Alguna trialera complicada sí que intenté hacer. Por supuesto sólo hice subido a la bici el tramo que me pareció accesible para mí. Cuando lo veo mal me bajo.

Ese trozo fui capaz de bajarlo

Ese lo bajé andando

Fue una ruta de no muchos kilómetros, pero en la que me dediqué a rodar por caminos muy rotos, muy pedregosos y difíciles, de esos que te acaban dejando bastante cascado, con las piernas totalmente vacías.

A veces descubres un camino... y no va a ningún sitio

También me tocó bajarme de la bici en varias ocasiones, unas veces por no poder hacer algún tramillo subido en ella, otras por tener que sortear algún charco que me fui encontrando por el camino, otras, para investigar.

La Cova del Pla de les Comes (hasta aquí llegué andando)

La media de velocidad me salió bastante baja, de menos de 10 kph, y es que cuando bajaba era por zonas de cierta dificultad técnica, y cuando subía tocaba tirar de platillo y dando bandazos por culpa del terreno pedregoso.

A punto de meterme por un sendero que tiene mucha miga

Entre la cantidad de agua que había caído el sábado y lo mucho que calentaba el sol, había una humedad tremenda en el ambiente. Casi se podía ver el agua evaporarse de la tierra. Bebí bastante agua y sudé mucho. Creo que eso acabó pasándome factura.

En definitiva, me lo pasé muy bien rodando por zonas que hacía tiempo no recorría, haciendo tramillos de esos divertidos por tener cierta dificultad, la justa para que yo sea capaz de hacerlos subido a la bici disfrutando de las suspensiones, y descubriendo alguna que otra alternativa a los recorridos que suelo hacer normalmente.

Corto pero duro

Me salieron 31 kilómetros y 1000 metros de desnivel, en 3 horas y cuarto de pedaleo, y casi una hora de paradas. Un recorrido bastante rompepiernas, que me dejó con las fuerzas muy justitas.

Llegué contento a casa, sobretodo porque el recorrido fue muy entretenido en cuanto a tramos técnicos, y también por haber descubierto algún tramo nuevo. Y unido a la salida del sábado había acabado haciendo dos “etapas” muy, muy guapas.

Un fin de semana largo muy provechoso en todos los aspectos. Lo disfruté mucho, y aproveché bastante los tres días. Tuve tiempo de salir con la bici, de salir con los amigos, de disfrutar de la familia, y también pude descansar bien y recuperarme del esfuerzo hecho con la bici.

La única pega es después haber caído enfermo. Rinofaringitis aguda decía el parte médico. La garganta jodida, y el pecho un poco cargado. Si es que no puede ser. En toda la semana no he hecho nada de ejercicio, y es posible que aún tarde un par de días en hacer algo, que el pecho y la garganta aún no los tengo bien, y no es plan tener una recaída.

Al final está claro que me he enrollado más de la cuenta y no he sido capaz de hacer un resumen como es debido. Pero es que me cuesta muchísimo resumir. Yo lo intento, pero no me sale. Aún así he hecho una crónica mucho más corta de lo que habría sido si no hubiera “resumido”.

Bruno

¿¿ REGENERANDO ??

Como la paliza del sábado (¡20 kilómetros!) no me dejó suficientemente hecho polvo, ayer domingo decidí salir a dar otra vueltecita. Para regenerar, más que nada. ¡Jajajá!

Salí después de la hora de comer (que no después de comer), que la tarde pintaba bien y había que aprovechar (aprovechar que tenía ganas de salir, no que la tarde pintara bien).

Mi media hora de calentamiento en la estática, y a la calle. Las tres y media de la tarde, y con solecito. Salgo “dirección Barcelona” para entrar llaneando por Corbera Baja, y seguir hacia Can Planes para coger el camino del Cau de la Guineu. Sin forzar mucho llego hasta la “explanada de la N340”, y por supuesto, hago el circuitillo por las Penyes d’en Rovira.

Ya según venía por el camino del Cau de la Guineu iba pensando que de regeneración nada de nada, pues no iba ni mucho menos a ritmo de estirar piernas. No es que fuera lanzado, pero ya me di cuenta de que me iba a apetecer hacer alguna subidita buena. Y para variar un poco los recorridos hechos en las últimas salidas decidí bajar por la trialerilla que hay cerca del Coll de Verdeguer, y que baja hasta la N340.

Ya después de la trialerilla, y antes de llegar a la nacional

Cruzo la carretera para hacer los caminos que por el Bosc de la Pinetella bordean los campos de cultivo del Mas del Lledoner.

Es un recorrido bastante chulo, que empieza con un tramo durillo de rampas que rondan el 20%, para luego bajar la dificultad ya en la parte que toca con los campos cultivados del Mas, por donde hay alguna zona bastante bonita por estar más cerrada la vegetación.
La zona de las rampas duras me costó muchísimo menos de lo que me esperaba, seguramente porque parece que han pasado algún tipo de máquina que ha dejado el terreno más compactado de lo que estaba (antes había más piedra suelta, y era fácil perder tracción).

Ya en el Mas del Lledoner continúo paralelo a la carretera por un tramo que he de medio hacer a pie debido a lo complicado del terreno, para llegar hasta justo antes del Pont del Lledoner, donde empieza otra subida dura que tampoco parece costarme lo que yo me esperaba.

Pasado ya lo duro de esa zona continúo adelante hacia el Pla de la Pinetella, alternando llano y ligeros repechos, para luego adentrarme por un sendero que descubrí hace tiempo y que valía la pena hacer, pues era eso o bajar un tramo de pista sin mayor interés. Otro tramo llano para acabar llegando a los depósitos de Aigües de Vallirana.

Un descansito, alguna foto, una barrita, y me pongo el chaleco cortavientos, que ya hacía un poquito de fresquillo. No sé porqué no me llevé los manguitos.

Andan pelando los cortafuegos, pero entre los hierbajos que quedan, y la poca anchura del "corte", un posible fuego se lo va a pasar en grande

Sigo adelante para dar a parar a la urbanización El Lledoner, desde donde haría un corto tramo de la antigua nacional para ir a coger un camino muy roto y pedregoso que acaba llevándote de vuelta al Pont del Lledoner.

Para no bajar por la carretera decido volver a hacer el recorrido que rodea al Mas del Lledoner, que ahora sería mucho más fácil por ser casi todo de bajada o semi-llano. Al hacer el recorrido al revés de como lo he hecho en otras ocasiones, ves el camino desde otra perspectiva, y descubres pequeños rincones que antes no habías visto.

Un bonito sitio para hacer un picnic

Desde el lado contrario

Por ahí venía 

Estaba empezando a coger frío, que en esa zona el sol se ve poco, así que ya estaba bien de fotos. Sigo adelante hasta volver a llegar a la N340, que subo un par de cientos de metros para volver a meterme en el camino de Can Cases, que lleva al Coll de Verdeguer.

Esta vez no di la vuelta por las Penyes d’en Rovira (qué raro), sino que directamente me metí por el camino que lleva a la Font de Sant Ponç, donde pare un momento a rellenar de agua el bidón.

Salgo de allí en dirección al camino del Cau de la Guineu, parándome a los pocos metros para hacer ya las últimas fotos del día, que a lo tonto a lo tonto, había parado unas cuantas veces.

Vistas de Sant Ponç a la izquierda, y Corbera Alta en el centro

Una visión más amplia de la misma zona

Con un poco de frío en los brazos llego al camino del Cau de la Guineu y aprovecho para hacer un sendero de bajada en el que antes había un árbol caído y “alguien” se ha preocupado de quitar. Desde ahí, un poco de subida para llegar al cruce del Pou dels Crestats, y camino hasta Sant Ponç. Me paré a hacer una última foto, de la ermita, pero tal como saqué la cámara la volví a guardar, que ya estaba bien de fotitos.

Repitiendo el último tramo hecho el sábado, bajo por el sendero que pasando por la Font de Sant Elies llega hasta la riera de Can Planes, y desde ahí cojo el camino de Can Casildo para acabar metiéndome por los senderos que bordean la Riera Rafamans y van a parar a Can Roig, ya en Corbera Baja. Justo ahí me encuentro con Ilde y Elena, y Aleix, el pequeñajo. Así que a pararse unos minutos a hablar con ellos, que últimamente sólo nos vemos de casualidad.

Bueno, ya sólo faltaba subir por el campo de fútbol (con parada previa para hablar con más conocidos, esta vez el Ros, y también Esteban con su familia), para llegar a casa.

Una buena salida, muy variada, como todas últimamente, y que me deja con la sensación de haber aprovechado bien el fin de semana.

Al menos en el aspecto ciclístico...

30 kilómetros y 825 metros de desnivel acumulado, en 2 horas y 20 minutos de pedaleo, con nada más y nada menos que tres cuartos de hora parado (haciendo fotos, de cháchara...).

Sencillo pero variado

De regenerar piernas nada de nada, que llegué a casa bastante cargadito, y pensando que en algún momento me daría una “rampa”. 20 minutitos de descarga en la estática, unos estiramientos, y una ducha merecida.

Bueno, 50 kilómetros en dos salidas cortas pero divertidas, un buen dolor de piernas, y brazos y piernas con bastantes arañazos.

Ese es el resumen de este fin de semana.

Bruno